p>Stop sur votre planche à roulettes est essentiel pour manÅ"uvrer hors de situations dangereuses ou pour apprendre des trucs comme le powersliding. Selon que vous êtes un débutant ou un skateboarder plus avancé, différents arrêts s’adapteront le mieux à vos besoins. Pratiquez chaque arrêt plusieurs fois avant de les essayer tout en roulant plus vite. Une fois que vous avez ces figures dans votre mémoire musculaire, vous serez en mesure d’effectuer des arrêts avancés aussi bien que des figures de base.
Transférez votre poids sur votre pied avant et abaissez votre pied arrière. Lorsque vous vous sentez stable sur votre pied avant, laissez votre pied arrière tomber au sol. Gardez votre jambe arrière droite pendant que vous le faites. Ne vous appuyez pas sur votre pied arrière ou vous pourriez tomber du skateboard.
Tournez votre corps dans la direc! tion de votre glissière. Pour vous assurer que le haut et le bas de votre corps bougent, concentrez-vous sur vos épaules et vos hanches. Utilisez votre pied avant comme pivot pendant que vous glissez à un angle de 90 degrés. Évitez de vous déplacer trop vite, ce qui peut vous faire perdre l’équilibre.
Placez votre main sur la route pour la stabilité. Si vous commencez à vous pencher en arrière, placez votre main sur la route et laissez-la traîner (de la même façon que votre pied arrière en freinant). Portez des gants coulissants pour éviter de vous brûler les mains sur la route.
Tournez votre planche à un angle de 180 degrés. Pivotez avec le haut de votre corps et tournez fortement sur le côté. Déplacez votre poids sur le côté pour vous permettre de tourner rapidement. Ce faisant, accroupissez-vous sur vos genoux et penchez-vous vers l’avant pour éviter de tomber sur votre dos.
Appuyez sur la queue avec le pied arrière. Continu! er d’appliquer la pression jusqu’à ce qu’elle entre en ! contact avec le sol. Si vous entendez un bruit de grattage, votre planche est en train de s’arrêter. La friction entre votre planche à roulettes et le sol ralentira votre vitesse.
Freinez à pied lorsque vous patinez sur un terrain plat. Ne freinez pas en cas d’arrêt d’urgence ou si vous descendez une pente. Cette méthode n’est utile que pour le patinage occasionnel sur terrain plat. Comme cette méthode consiste à utiliser votre pied pour arrêter la planche à roulettes, évitez de l’utiliser si vous portez des tongs ou des chaussures à bout ouvert.
Grattez la queue seulement lorsque vous roulez lentement. Le grattage de la queue est une méthode d’arrêt très simple. En l’exécutant, vous pouvez facilement perdre le contrôle de la carte sans le vouloir. Essayez de gratter la queue lorsque vous faites de la planche à roulettes sur un trottoir ou même sur le sol. Utilisez une méthode plus restreinte (comme l’arrêt contrôlé des glis! sières) dans les situations dangereuses.
Sauter de la planche en toute sécurité si vous perdez le contrôle. Parfois, l’option la plus sûre sera de sauter de la planche. Ne le faites qu’en cas d’urgence et assurez-vous de sauter avec la bonne technique. Gardez les bras et les jambes libres pour absorber la chute et enroulez-vous en rouleau lorsque vous touchez le sol.
Laissez votre pied arrière glisser légèrement sur le sol. Tout d’abord, appliquez une légère pression sur le sol avec votre chaussure lorsque vous vous arrêtez. Déplacez lentement votre poids de l’avant vers l’arrière du pied. Si vous voulez ralentir rapidement, appliquez plus de pression avec votre pied arrière.
Déplacez votre poids sur vos talons. Ce faisant, penchez-vous légèrement vers l’avant de la planche. Cela donnera à votre corps le contrôle total du Powerslide et vous aidera à tourner plus complètement. Concentrez la majeure partie de votre poids su! r votre talon avant, car le fait de vous appuyer sur votre talon arriè! re rendra ce tour plus difficile.
Entraînez-vous avant d’essayer la vraie chose. Avant de vous retrouver dans une situation où vous devez freiner en patinant en descente, exercez-vous sur une petite pente. Votre entrée ou un trottoir en pente graduelle sont deux excellents endroits pour commencer.
Dégage avec ton pied arrière. Après avoir pivoté avec le pied avant, donnez un coup de pied dans la direction de la glissade. Ceci terminera votre powerslide pendant que vous vous arrêterez lentement. Penchez-vous en arrière jusqu’à ce que votre planche se soit arrêtée pour ne pas perdre l’équilibre.
Powerslide si vous êtes un patineur confiant. Le glissement motorisé est similaire au glissement contrôlé, mais il implique des manÅ"uvres plus avancées. N’effectuez pas de glissade motorisée en cas de besoin d’arrêt rapide. Utilisez-le plutôt dans les planchodromes ou lorsque vous pratiquez des figures avec vos amis.
Effectuez un! arrêt contrôlé en cas de freinage en descente. Les butées à glissière sont idéales si vous descendez rapidement une pente ou si vous avez besoin de freiner rapidement. Utilisez ce mouvement au lieu de sauter de votre planche à roulettes (ce qui peut causer des blessures) à moins que vous ne soyez en situation d’urgence.
Essayez de gratter le talon comme alternative. Les miroirs de raclage du talon raclent la queue de la planche de plusieurs façons, mais la queue de votre planche n’entrera pas en contact avec le sol. Au lieu de cela, étendez votre pied arrière vers l’extérieur jusqu’à ce que votre talon ne touche plus la planche. Lorsque vous appuyez sur la queue vers l’arrière, arrêtez-vous une fois que votre pied est entré en contact avec le sol.
Tourne un pied vers l’avant. Pour commencer à freiner, tournez les orteils de votre pied avant vers l’avant. Vous voudrez qu’ils soient face au nez de la planche pour un frein à pied! idéal. Tournez le haut du corps et la tête vers l’avant en faisant! cela.
Placez votre pied avant vers l’avant. Tout comme le freinage au pied, déplacez votre pied avant vers l’avant jusqu’à ce qu’il soit face au nez de la planche. Si vous savez où se trouvent les boulons avant de votre planche à roulettes, placez votre pied directement au-dessus.
Déplacez votre pied non dominant vers l’arrière du skateboard. Penchez-vous vers l’avant et maintenez votre poids sur la plante des pieds. Votre nourriture dominante devrait rester près du milieu de la planche à roulettes. Si vous perdez l’équilibre, levez les bras pour vous stabiliser.
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